Böbrekler, bedeni toksinlerden arındırmakla vazifelidir. Böbrek sıhhatinin korunması halinde beden daima zehirli unsurlardan arınarak toksinlerden kurtulur. Böbrek sıhhatinin korunması, bedenin toksinlerden kurtulmasıyla kontaklı olarak öbür organların da sıhhatle çalışmasını sağlar. Böbrek hastalıkları meydana geldiği vakit kendini epeyce şiddetli semptomlarla muhakkak etmektedir…
Kanı temizleyen ve zehirli hususların bedenden atılmasını sağlayan böbrekler, yanlış beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı sağlıklı formda çalışmadığı vakit birbiri gerisine sıralanan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Böbrek hastalıklarının en temel belirtileri şöyledir:
-
Çabucak yorulma
-
Nefes darlığı
-
Nefes alış verişinde zorlanma
-
Mide bulantısı ve kusma
-
Kanlı idrar
-
Ödem
-
İdrara çıkma rutinin değişmesi
-
Yüksek kan basımcı
-
Böbrek taşı
-
Şeker hastalığı
-
Yüksek tansiyon üzere hayati hastalıklara neden olmaktadır…
Sağlıklı böbreklere sahip olabilmek için değerli birkaç alışkanlığın kazanılması gerekir. Bunların başında elbette ki su gelir. Gün içinde bol bol su içmek, böbrek sıhhatini müdafaanın yanında böbreğin güzel çalışmasını sağlayarak toksinlerin bedenden en doğal halde atılmasını sağlar. Böbrek sıhhatine güzel gelen besinler:
Maydanoz ve Limon Kürü: Ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı böbreklerde meydana gelen toksinlerin atılması için maydanoz ve limon suyunu karıştırıp içmek tavsiye edilir. Bu alışkanlığın15 gün boyunca devam etmesi halinde böbrekler sıhhatle çalışmaya devam edeceği ön görülür.
Isırgan Otu: Gece yatmadan evvel içilen ısırgan otu çayı, böbreklerin kendini yenilmesi ve toksinlerden kurtulması için epeyce değerlidir. Bilhassa alkol ve sigara tüketen şahıslarda bariz bir halde meydan gelen böbrek tahribatı, ısırgan otu çayı ile birlikte onarılması beklenir.
Sucuk, salam ve sosis üzere işlenmiş etler.
Et ve tavuk suyu bulyonları
Hazır ve ambalajlı gıdalar
Aşırı salçalı ve tuzlu yiyecekler
Mayalı yiyecekler
Dalak ve işkembe üzere sakatat ürünler
Konserve ve salamura edilmiş besinler tüketilmemelidir.