Çocuğunu okula korkuyla götüren ebeveynlere ayrılık anksiyetesi uyarısı

Psikolog Hande Nacar Baş, okulun birinci yılında ayrılık sürecine bazen çocuktan çok anne babanın hazır olmadığına dikkat çekerek bu tasayla başa çıkamayan ebeveynlerin ruhsal dayanak almasını tavsiye etti. Psikolog Nacar Baş, “Bu anne baba tipinin aklından daima çocuklarına dair olumsuz senaryolar geçer. ‘Ya başına bir şey gelirse?’ kaygısıyla çocuğunu istekli bir formda öğretmenlerine teslim edemezler” dedi.

Yeşil mercimek uzun süre tokluk veriyor

Yeşil mercimek içeriğindeki demir, folat, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri üzere birçok mineral ve vitaminin yanı sıra güçlü bir protein kaynağı. Uzmanlara göreyeşil mercimek, tok tutma ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle Ramazanda da tüketilmesi önerilen yiyecekler ortasında yer alıyor.